なんで？ ストレスが？ ～ストレスの原因

頭の「ザワザワ。」
いつから始まった？
なんでこうなったのだろう？

自分のその頃の背景を説明します。

地方某有名観光地の
海鮮料理のお店で
契約パートとして
フルタイムで働いていました

そこには古株さんがいて… …まぁ そこのドン(首領)の様な方々なのですが
その方々から 言われの無い
「静かなイジメ」
いわいる 「無視」「仲間はずれ」を受けておりました

その方達だけでなく 無言の圧力は他の従業員の方達にも浸透して
自分は 店内で孤立した 存在になりました

休憩時間

他のみんなは一緒にご飯を食べ

自分はいつも一人で食事していた

別に 1人で食事することなど 寂しいとも感じなかったし その事自体なんとも思わなかった

仕事中

古株さん以外の従業員の方は 普通にコミニュケーションをとっていたので 業務を行うのになんら 支障などありませんでした

ただ 古株さんは 自分を避け 一緒に仕事をしようものなら 仕事放棄をしたり こちらが必要な事を聞いても 無視したり 知らないと言い張ったりと 子供の様な 態度をされていました

上司に相談

業務に支障がおきるので その旨を上司に報告し 改善して欲しかったのですが
上司の答えは
「あの人は あんなんやから〜 気のせいとちゃう？ 気にし過ぎやよ 」
と 全く 取り合ってもらえませんでした

仕方なく その状態を我慢して やり過ごすしか その時の自分には方法はありませんでした

心の中で 「この職場 辞める？」

自分にとっては居心地の悪い環境
頼りにならない上司

「他にも 仕事は あるやん」

でも なんかそんな事で 仕事を辞める事が

「負け」

みたいで 凄く嫌だった

「こんなことに負けるかっ！」

負けず嫌いの性格が この環境での職場で 働くという選択を選んでいた

そこで 負けとけば良かったのにな〜
負けて 辞めればよかったのに

その状態で 約1年働いた

その間 「イライラ」や 胸が苦しくなったり
頭が痛くなったり 気が遠くなったり 耳鳴りがしたり 寝れなくなったりと
身体の異変 そして頭の「ザワザワ。」が起こり始めた

酒の量も増えた
その時は アルコールだけが
救いだった

つまらない 負けず嫌いな気持ちなど あの時捨ててしまって
気持ちを切り替え 転職でもしてれば

アルコールの量も増えなかっただろうに

あくる日に 酒が残ったまま 仕事をする事が
多々 あるようになった

悪循環の始まり 始まりぃ〜

◆◆　只今　うつ病と闘う　戦闘力を高めるためのメルマガを準備中です！
　　うつ病になっている方達といろんな事を話したい！
　　いろんな事を聞きたい！
　　などなど　健常者には理解出来ない情報など
　　発信していきたいと考えて降ります
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/40qyj