おかしい?なんか最近…?おかしい… 不調の始まり
仕事を終え そそくさと帰り支度をし 真っ先に コンビニ直行‼
ビールにツマミを買い 即座に1杯やる。
「はぁーーーっ!」
今日 一番の幸せの時間の始まりである。
これが 自分の毎日の仕事終わりのパターン
…そうしないと頭の「ザワザワ。」が
消えない…
その「ザワザワ。」の正体
きっと きっと「ス ト レ ス」
そう ストレスだと気づいている。
そのストレスを解消する為に
アルコールを身体に入れ 脳を鈍らせる。
そうやって 今日の出来事の いい事も悪い事も「リセット」して明日に備える
そして布団という安全地帯で 心地良い夢を求めて 酒をアオリ 寝落ちするまで飲む
毎日 毎日。そうやって 乗り切ってたハズだった…
ある日 突然 その「リセット」ができなくなった
酒を呑んでも 酔えない 酔わない
酒を呑んでも 呑んでも 眠れなくなった
寝れない……
一睡もできず 仕事に行く日が続いた
1週間 たった
頭がおかしくなりそう「ザワザワ。」など目じゃないほど 気が狂いそうな感覚
頭が 脳が 些細な事でも常に過敏に反応してしまう
苦痛
苦痛
苦痛
地獄に思えた
まともな神経じゃなくなっていた
2週間ほど続いた
「誰でもいいっ!助けてっ!眠らしてっ!」
そればかり思いめぐらせていた
もちろん そんな状態で まともに仕事にも取り組めるはずもなく ショーもない失敗ばかりしていた
「どーしたの?らしくないよね? 」
上司に言われた。
体調不良を上司に訴えた
忙しいさなかだったので 休みは貰えなかったが 繁忙時が過ぎれば早退をさせてもらった
(仕事が観光地の飲食業でなかなか休みがなく 月に5回ほどの休みしか貰えないほどその頃は忙しかった)
少ない休日と少しの早退だけでは 改善できるはずも無く 拍車をかけて 体調不良は続いていた
その当時「ドリエル」という 市販の睡眠導入剤が 販売され始めていて TVでのCMで見て
「これ飲んだら眠れるかな?」
藁をも掴む気持ちで購入し飲んでみたが…
…全く 効き目が無かった…
眠れなくなってからもうすぐ 1ヶ月近くたとうとしていた
自分の身体の不調がただ眠れないから
不調が続いているのだと思っていた
寝たら治る と思っていた
原因の不眠を治せば この苦しい状態から抜け出せるのだと…
その時は真剣にそう信じていた
馬鹿な自分でした
そーだとしても せめてその時すぐに 病院にでも行っておけば こんなにも苦しまずにすんだかもしれない
◆◆ 只今 うつ病と闘う 戦闘力を高めるためのメルマガを準備中です!
うつ病になっている方達といろんな事を話したい!
いろんな事を聞きたい!
などなど 健常者には理解出来ない情報など
発信していきたいと考えております
↓
↓
↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/40qyj